年前在当当给朋友买了这本张德芬的《遇见未知的自己》，自己翻了些许并送给了她；之后一直以没有时间为由而再次拾起，其实电子版一直存放在磁盘，它就是这样一直呆在那个被遗忘的角落；
中途其实也试着去打开过，但还是缺少买书时的激情去看完；总觉得没有多大的帮助对人生，其实书中阐述的观点“找寻遗失的真我”我一直都懂，只是不去试着寻找而已，只是以没有时间为由去真正的停下来思考；很多次我也曾想过，到底在追寻什么？毕业找工作–努力工作–挣钱买房结婚，这好像就是被安排好的（当然，是现实让我不得不这样走），我应该以这样的流程走下去；在工作中提升自己、锻炼自己，让自己一步一步走向成熟、走向优秀；
前几天看过水木年华之卢庚戌执导的电影《怒放之青春再见》，突然那一刻我停下来思考：我的青春疯狂过吗？我使劲去想大学所做的疯狂的事情，却没有几个值得定格的画面，我害怕自己在青春不再的时候惋惜这段时光；所以，决定现在开始疯狂的度过此刻的青春，此时不疯狂更待何时。放下所谓的面子去体验每个不敢前进的经历；放下懒惰出去走走，看看我身边的环境；放下懦弱去承担作为男人该担当的事情；放下生活中扮演的各种角色，去体验寻找真我；摘下面具坦诚面对生活，诚然接受，可能会觉得一切并非你之前所看到的表象。
分享一下书中的观点：
剥掉遮挡真我的壳，勇敢面对一切！让喜悦由内而发，做到真正的愉悦！累的时候，停下脚步憩息，思考“我是谁？”；
面对生活的挫折，学会去面对而接受，直至坦诚的接纳,这不就是战胜挫折的过程吗？如果选择逃避、屈服，永远只会犯同样的错误，再次面对之时，也就只会条件性的选择躲闪！学会接纳过去，不管你如何放不下，过去的始终已成往事，再也无法再来；我们能做的就是珍惜此刻，把握未来！
活在当下，“屈服”于所有已经发生的事情；不徒然浪费力气去抗争，事情往往会有意想不到的转机出现，回过头才发现原来的挣扎真的是白费力气。
把你害怕、躲避和压抑在心中的情绪（可以叫做“阴影”）拿出来，放在阳光下晒晒，是解决你焦虑、急躁等负面情绪的最好方法。
万能咒语：我看见并接纳，我有 xxx 和 xxx 的痛苦感觉，进而放下对它的需要。（如“我看见并接纳，我有逃避和懦弱的痛苦感觉，进而放下对它的需要”）
凡是你抗拒的，都会持续
快乐时外在的，外界事物给予的；喜悦时内心的，自己领悟的，它可以大范围地渗透到你的全人
你努力追寻的，可能映射出你潜意识反面的存在（如“一个人很想努力的成功赚钱，但他的潜意识有可能觉得自己始终就是一个失败者”）。
吸引力定律：所有的事情都是的振动
面对心中所有的负面情绪，你需要做的就是：允许其存在 – 接纳这种情绪 – 慢慢的放下 – 欢迎负面情绪进驻你心中
亲爱的，外面没有别人，只有你自己